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网上有关“深海鱼油副作用”话题很是火热 ，小编也是针对深海鱼油副作用寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
深海鱼油经常服用 ，并且食用太多是不利于身体健康的，深海鱼油会带来一定的副作用 ，对于肝病患者摄入过高的鱼油是会导致肝病出血的情况发生的 ，尤其是对于高血压患者来说，经常服用鱼油是可以降低血压，如果服用降压药的患者 ，同时再服用鱼油是会导致血压太低的情况出现的 ，所以人们食用深海鱼油一定要按照标准进行食用，切记过量服用深海鱼油 。经过上文对于问题的详细解答 ，相信人们对于深海鱼油副作用的问题已经有了较为清楚的了解 ，深海鱼油适量服用是对于身体来说能够起到非常多的功效和作用的，但是过量服用也是会给身体带来一定的危害的 。
鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列 ，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂 、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用 ，而DHA则是大脑生长 、发育功能的物质基础 。
但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物 ，也不是最好的降血脂药物 ，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物 。
食用鱼油容易导致出血倾向 、恶心 、腹胀、大便次数增多等副作用 ，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言 ，建议阶段性补充，而非长期服用 。3个月后用量减半，并随时观察身体情况 ，出现不适症状及时停服 。
扩展资料
据美国《赫芬顿邮报》报道：鱼油是否真的有传说中的功效、是否像宣传得那样无毒无副作用还不清楚。
早期对补充剂的研究发现中的一些关于鱼油可能存在的好处似乎已经消失了。单独研究某一种营养补充剂的影响是很困难的 ，因为这些早期的研究样本量较小，研究的参与者可能是真正缺乏营养的人 。而有些长期的研究表明 ，健康的人服用鱼油可能有潜在危害 。
鱼油补充剂中含有多种维生素和两种重要的ω-3脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。尽管这些营养物质很重要 ，但是和许多维生素一样 。
许多人从日常饮食中就可以获得足够的摄入量了 。这些脂肪酸经常在一些鱼中发现，因此人们通常被推荐每周吃两次油腻的鱼 ，以获取足够的营养量。
此外 ，不同营养补充剂中，这些脂肪酸的量是不同的 ，所以在购买时检查标签很重要 。营养补充剂既可能给你带来好处 ，也可能存在风险，所以在服用前 ，一定要向医生咨询 。
新华网-鱼油不宜长期服用 乱补不如合理膳食
关于“深海鱼油副作用”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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