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【央视新闻客户端】

网上有关“浅谈青少年心理健康教育 ”话题很是火热 ，小编也是针对浅谈青少年心理健康教育寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

浅谈青少年心理健康教育

　青少年是指从儿童期向成人期过渡时期。下面我们来浅谈青少年心理健康教育 ，一起来看看吧~

　针对青少年心理健康问题
，以下是关于青少年心理健康的几点标准：

　1. 身体健康，智力正常 。身体健康 、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一 ，是正常生活工作的基本条件
。

　2. 人格完整
，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致 ，表里如一，热爱生活
，兴趣广泛，具有良好的自我意识 ，并自尊自爱
，尊重他人，善于调节自己的言行举止 ，使其性格、情感都能符合其年龄特点 。

　3. 乐于交流
，善于结友
。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友 ，与朋友能沟通心灵
，友好相处，对矛盾和分歧 ，能正确对待
，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

　4. 情绪稳定 ，乐观开朗 。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗
。保持相对的乐观
、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎
，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

　5. 有所追求，积极进取 。能树立正确的世界观 、人生观
、价值观 ，有理想、有信念 、有追求
，敢于面对现实，勇于承担责任
。

　而青少年心理健康又与学习 ，人际关系
，自我认知方面脱不了关系。

　1
、学习方面：主要表现为厌学，学习压力过大 ，注意力不集中
，考试焦虑，学习困难 。比如 ，①厌学问题;②学习压力问题;③学习困难问题;④注意力不集中问题;⑤考试焦虑症等等。

　2、人际关系方面：中学生人际关系源于亲子关系 、师生关系
、同伴关系和异性关系等方面
。①师生关系问题主要表现为
，部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当;②亲子关系主要问题是一些家长对孩子的期望值过高 ，要求过严，教育方法不当
，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系;③同伴关系上主要是部分学生不善于与同学交往 ，人际关系紧张等等。

　3、?自我?认知：心理健康的'人能正确客观的认识自我
，了解自己的能力 、性格
、需要 。他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思 ，看到自己的长处更能容纳自己的不足
，并寻求方法改进
。

　①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己 ，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低
，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生 ，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生 。由于自我评价上出问题
，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题;

　②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物 ，新任务充满了兴趣
。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情
，情绪稳定。而在学校中，不少学生情绪不稳定 ，情绪情感激荡
，消极体验过多;

　③自制力问题 。心理健康的人意志坚定，自制力强 ，耐挫力强
。中学生普遍缺乏自制力
，意志较薄弱

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青少年心理健康的八大特征

　大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭 、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质 ，成为适应未来所需要的建设者 。

　至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准
，而我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

　一
、智力正常

　能正确、客观地认识自然和社会 ，头脑清醒
，能以积极正确的态度面对现实的问题 、困难和矛盾，既不回避也不空想
。智力包括观察力
、记忆力、注意力 、思维与想象力以及各种操作能力等等。

　二
、情绪反应适度

　情感表现乐观而稳定 ，心胸开阔，对一切充满了希望
，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞 ，能保持平常心
，以愉悦的情绪去感染人 。

　三、意志品质健全

　对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力 ，既不刚愎自用
，也不盲从寡断;在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

　四 、自我意识正确 ，有自知之明

　在集体中自信
、自尊、自重
，少有自卑之心，也不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值
。

　五 、个性结构日趋完善

　个性是一个人经常的
、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性(如需要、动机 、兴趣、意志
、人生观等) ，个性心理特征(如能力、气质 、性格等) 。

　人的生活条件
、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越 、丰富
、完善
，人的个性结构的日益完善也就有了保证
。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育 ，这就为人的个性结构的.日趋完善创造了更好的条件。

　六、良好的人际交往

　乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系
，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助 。与人相处时积极态度(如热情 、坦诚
、尊重、信任 、宽容
、融洽)多于消极态度(如忌妒、冷漠 、怀疑、小性
、计较);在新环境中能很快地适应，与他人打成一片
。

　七、行为得体 ，生活态度积极

　珍惜一切学习与工作的机会
，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据 ，既不盲从
，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。

　八 、反应适度

　对外界事物的反应和活动效率是积极
、主动而富有成效 。不冲动、毛躁 、也不敷衍塞责
。 以上是心理健康表现的众多方面 ，它们之间也是相互影响
，相互促进的。但是青少年出于各自的年龄
、生理、身体健康状况和具体生活条件 、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析 ，要求初中生和高中生一样成熟是不可能的 。

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