必看教程“天天跑得快技巧必胜绝技”(其实真的确实有挂)

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【央视新闻客户端】

每日心理学科普 、二八定律

二八定律

有一个很有名的谚语:世界上80%的财富被掌握在20%的人手中
。这种现象 ，就是我们常说的二八法则
，是意大利经济学家巴莱多发现的。在他看来，任何一组东西中 ，最重要的大约占其中的20%
，而其余80%却是次要的 。

我们的人生也是如此，是接受80%的平庸 ，还是争取20%的成功
，其实早就写在了我们的行为方式里
。

20%的人做事业，80%的人做事情。

事业和事情 ，差之毫厘，失之千里 。做事业书写的是自己的人生;而做事情
，归根结底只是为了完成任务
。哲人说:如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。

可悲的是 ，我们大多数人都把工作当成事情来做
，被框在了“为别人而活，为别人做事”的笼子里 。殊不知 ，工作不仅是我们的生活
，更是我们的人生事业
。有人把工作视为一种义务，要么为了交差 ，要么为了过生活
，他们是在做事情。有人把工作当成了自己的事业，他以工作为荣 。

20%的人记笔记 ，80%的人忘性好
。

据研究
，人类的大脑相当于1975618G的硬盘容量。虽然很大，但和记忆力却不成正比 。艾宾浩斯遗忘曲线表示 ，当我们学习一个新知识暂时记住后，很快就开始遗忘
，20分钟后遗忘42%，1小时后遗忘56% ，1天后遗忘66%
，6天后遗忘75%。

俗话说:好记性不如烂笔头
。只有记笔记才能不断重复你记住的东西，你的大脑会遗忘 ，但你的笔记
，只要你不删除，它就永久存在。真正的笔记 ，不只是为了记录过去
，更是为了创造未来 。

20%的人有目标，80%的人爱瞎想
。

目标 ，就像是夜行人前讲路上的灯塔
，是方向，更是希望。有目标的人 ，不管他怎么走，都不会迷失自己 。没有目标的人
，就像无头苍蝇一样，要么东碰西撞 ，要么原地打转
，喜欢胡思乱想，还经常被旁人左右 ，担心自己会半途而废
，害怕自己会失败，结果连尝试的勇气都没有了
。

生命的意义 ，在于为了目标不断努力。人生最大的悲剧
，不是目标没实现，而是没有目标可实现 。有句话说得好:没有目标 ，人生叫流浪;有目标
，人生叫航行
。为什么圆规能画圆，是因为它的脚在走 ，心不变。为什么我们很多人不能圆梦，是因为我们的心不定
，脚乱走 。脚步乱了，人生也就乱了
。

20%的人想改变自己 ，80%的人想改变别人。

常言道:江山易改本性难移 。与其改变别人
，不如改变自己，因为这个世界你能控制的只有你自己 ，别人都是不可控的。别试图去改变别人
，因为你永远都改变不了，如果你希望看到世界改变 ，那么先学会改变你自己
。

20%的人按成功的经验做事情
，80%的人按自己的意愿做事情。

成功是没有捷径的，但是如果你站在前人的肩膀上 ，借鉴前人成功的经验
，你就会少走很多弯路 。按别人成功的经验做事，不是照搬别人的经验 ，而是结合自己的实际，取其精华
，去其糟粕
。

一个人能成功，靠的不仅是自己的努力和坚持 ，更多是因为跟对了人
，做对了事。反之，如果一个人一意孤行 ，仅凭一己之力
，是很难走向成功的 。

20%的人可以重复做简单的事，80%的人不愿意做简单的事
。

《哈佛家训》里有这样一组数据:如果每天花15分钟看书 ，每分钟能读300字
，15分钟就能读4500字，一个月是13.5万字 ，一年的阅读量可以达到162万字。如果按每本书8万字
，一年就可以读20本书 。

但令人意外的是，这个数字远远高于世界人均阅读量 ，而我们国家，人均阅读量才4.66本
。像每天阅读如此简单的事都很少有人能做到
，更何况世间的大事?

《劝学》里说:"不积跬步，无以至千里 ，不积小流
，无以成江海。 ”成功从来都不是一蹴而就的，如果想一步登天 ，那就无异于天方夜谭了 。

每日心理学科普、南风法则

南风法则说的是一种温暖的力量
，在对待他人时，温暖的方式比粗暴的方式更加有效 ，一天
，北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉
。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨 ，结果行人为了抵御北风的侵袭
，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽 ，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣
，继而脱掉大衣结果很明显，南风获得了胜利 。

南风温润 ，拂面柔和
，北风刚猛，凛冽刺骨。在人际交往过程中 ，行事作风要温和
，不要太过强势
。太过强势可能赢得一时，但会失去朋友。其实懂得善待别人 ，就是善待自己 。陶行知在担任一所学校校长时
，一次，他看到学生王友用泥块砸同学 ，当即制止
，让他放学后到校长室
。

陶行知来到校长室，王友已等在门口准备挨训了 ，没想到陶行知却给了他一颗糖，并说:“这是奖给你的
，因为你很准时，我却迟到了。”王友惊疑地瞪大了眼睛 。陶行知又掏出第二颗糖对王友说:“这第二颗糖也是奖给你的 ，因为我不让你再打人时
，你立即就停止了
。
”陶行知又掏出了第三颗糖:“我调查过了，你砸的那些男生 ，是因为他们不遵守游戏规则
，欺负女生。

你砸他们，说明你很正直善良 ，且有跟坏人作斗争的勇气
，应该奖励你啊!” 。王友感动极了，哭着说:“陶校长 ，你打我两下吧!我砸的不是坏人
，是自己的同学 ”
。陶行知这时笑了，马上掏出第四颗糖:因为你正确地认识错误 ，我再奖励你一颗糖，我的糖分完了
，我们的谈话也结束了。
”

根据马斯洛需求层次理论认为:人的需要有生理的需要
、安全的需要、归属与爱的需要 、尊重的需要
、自我实现的需要五个等级构成 。每个人都需要从他人的语言中获得尊重、理解和认同，而不是刁难和责怪
。

不会说话的人 ，往往不懂感同身受
，常常把对方置于尴尬境地。而会说话的人，能够照顾彼此的尊严和面子 ，让人感到舒服 。《小王子》中有句话说:“世界上最有征服力的武器是语言
，一句话可以让一个人的心情跌入低谷，也可以让一个人重振力量。”刻薄的话 ，让人心如刀割
。温柔的话
，让人如沐春风。

就好像大锤怎么努力用力敲打都无法把锁打开，然而小小的钥匙轻轻一扭就可以把锁打开了 ，语言达到的效果也同样如此 。但是你的温柔和善良要有锋芒
，善待他人的同时也要保护自己
。

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